Pero, ¿qué significa exactamente comprar fruta de proximidad? Y sobre todo, ¿dónde se puede comprar fruta local de confianza en Gerona?

¿Qué entendemos por fruta de proximidad?

La fruta de proximidad es aquella que:

• Se cultiva cerca del puesto de venta
• Respeta el ritmo natural de las cosechas
• Reduce los tiempos de transporte y conservación
• Mantiene mejor el sabor y propiedades

En el Alt Empordà, la fruta de proximidad está estrechamente ligada al campesinado local ya una forma de trabajar la tierra que prioriza la calidad por encima de la producción masiva.

¿Por qué apostar por fruta local en Girona?

Comprar fruta local no es sólo una cuestión de gustos, sino también de criterio.

Algunas de las principales ventajas son:

• Más frescura: la fruta llega antes a la tienda
• Mejor sabor: cosechada en su punto óptimo
• Más confianza: origen conocido y trazabilidad clara
• Apoyo a la economía local: campesinos y comercios de proximidad

Cuando compramos fruta de proximidad, contribuimos a mantener vivo el tejido agrícola del territorio.

¿Dónde comprar fruta de proximidad en Girona y el Alt Empordà?

En Girona y en el Alt Empordà hay varias opciones para comprar fruta local, pero no todas ofrecen el mismo nivel de calidad ni de garantía de origen.

Algunos aspectos a tener en cuenta a la hora de elegir dónde comprar fruta de proximidad:

• Que la frutería indique claramente el origen del producto
• Que trabaje con campesinos locales o cultivo propio
• Que ofrezca fruta y verdura de temporada
• Que pueda asesorar sobre el producto según la época del año

Las fruterías de confianza suelen apostar por un surtido más reducido pero mucho más cuidado.

Frutería de proximidad vs gran superficie

Aunque las grandes superficies ofrecen comodidad, la diferencia con una frutería local es clara:

• En la frutería de proximidad, el producto no pasa semanas en cámaras frigoríficas
• Hay una selección más precisa según la temporada
• El trato es directo y personal
• Se puede adaptar la compra a las necesidades reales del cliente

Esta diferencia se nota especialmente en el gusto y durabilidad de la fruta en casa.

Fruta de temporada y proximidad: una combinación clave

Comprar fruta de proximidad tiene aún más sentido cuando se combina con el consumo de fruta de temporada. Esta combinación garantiza:

• Productos en su mejor momento
• Precios más ajustados
• Menos impacto ambiental

Seguir el calendario natural de cosechas es una manera sencilla de comer mejor y con mayor conciencia.

Comprar fruta de proximidad es una decisión con valor

Escoger dónde comprar fruta en Girona no es una decisión menor. Apostar por fruta de proximidad significa apostar por:

• Calidad
• Transparencia
• Territorio
• Confianza

Es una forma de cuidar lo que comemos y también de implicarnos en el futuro de nuestro entorno agrícola.

Si buscas fruta de proximidad en Girona, en Fruites Núria trabajamos cada día para ofrecer producto fresco, de temporada y con origen conocido. Apostamos por la calidad, el respeto por el ritmo de la tierra y una relación de confianza con nuestros clientes.

Nos encontrarás en Ventalló (Alt Empordà), con fruta y verdura de temporada, productos locales y asesoramiento cercano para que elijas siempre lo mejor según la época del año.

L'entrada ¿Dónde comprar fruta de proximidad en Girona? ha aparegut primer a Fruites Núria.

¿Por qué elegir frutas y verduras de temporada?

Cuando escogemos frutas y verduras de temporada, nos beneficiamos de:

• Más nutrientes y sabor : son cosechadas en el momento óptimo y no necesitan largos procesos de conservación.
• Mejor precio : la temporada siempre es la forma más económica de comprar alimentos frescos.
• Menos transporte e impacto ambiental : productos locales, circuitos cortos y proximidad.
• Alimentación coherente con la estación : el invierno pide vitaminas, minerales y alimentos energéticos.

Consumir de temporada es cuidarte y cuidar el planeta.

Frutas y verduras de temporada en invierno

Durante el invierno abundan los cítricos ricos en vitamina C, las hortalizas verdes y las verduras de hoja densas en minerales. En Fruites Núria encontrarás un mostrador completo de frutas y verduras de temporada ideales para esta época.

Frutas de temporada en invierno

• Mandarinas
• Naranjas
• Limones
• Kiwis
• Peras
• Manzanas

Estas frutas son especialmente recomendables para reforzar defensas, gracias a sus antioxidantes y vitamina C. Las mandarinas y las naranjas, por ejemplo, ayudan a prevenir resfriados, mientras que el kiwi es un gran aliado para la microbiota y el tránsito intestinal.

Verduras de temporada en invierno

• Brócoli
• Col y col verde
• Coliflor
• Espinacas
• Acelgas
• Zanahoria
• Calabaza
• Endibias

Son verduras que aportan minerales, fibra y vitaminas que el organismo necesita para soportar los cambios de temperatura. La calabaza y la zanahoria son ricas en betacaroteno, mientras que las espinacas y las acelgas aportan hierro, magnesio y clorofila. Las crucíferas (col, brécol, coliflor) destacan por sus propiedades depurativas y protectoras del sistema inmune.

Cómo integrar los productos de invierno en tu día a día

En Fruites Núria te invitamos a consumir frutas y verduras de temporada tanto crudas como cocinadas. Algunas ideas sencillas:

• Crema de calabaza y zanahoria para calentar el cuerpo de forma natural.
• Woks de espinacas o acelgas con ajo y aceite de oliva virgen extra.
• Ensaladas de invierno con endibias, manzana y semillas.
• Brócoli al vapor con un toque de limón.
• Naranja, pera o kiwi a primera hora para empezar el día con vitamina C.

Y si quieres ideas originales, párate en nuestro mostrador: te asesoraremos encantados.

Las ventajas de comprar de proximidad

En Fruites Núria defendemos la compra responsable y local. Cuando eliges productos de temporada, a menudo también estás eligiendo agricultores de la zona, reduciendo transportes y apoyando la economía del territorio. Además, los alimentos llegan frescos, con textura y aroma intactos.

Este invierno, apuesta por lo que la tierra nos ofrece

Cada fruta y verdura de invierno lleva un mensaje claro: cuidarte, alimentarte mejor y aprovechar el mejor momento de cada producto. En Fruites Núria te esperamos con las mejores frutas y verduras de temporada, frescas, escogidas y preparadas para que disfrutes de su máximo potencial nutricional y gastronómico.

L'entrada ¿Qué frutas y verduras son de temporada en invierno? ha aparegut primer a Fruites Núria.

¿Por qué consumir alimentos de temporada?

Aunque hoy en día podemos disfrutar de cualquier fruta durante todo el año, siempre es recomendable guiarse y consumir alimentos de temporada. Al fin y al cabo, se trata de una señal que nos envía la propia naturaleza para cuidar nuestra salud, con alimentos que nos pueden aportar un extra de energía y fortalecer nuestras defensas.

Además, existen otros beneficios importantes a tener en cuenta en relación con los productos de temporada:

• Sabor y textura: Se encuentran en su momento ideal para el consumo, manteniendo el mejor sabor y textura.
• Nutrientes: Nos aportan una mayor cantidad de nutrientes, ya que sus vitaminas y minerales están intactas.
• Sostenibilidad: Son más respetuosos con la agricultura, haciéndonos más responsables con la ecología y el entorno, y ofreciéndonos un alimento con un origen más natural.
• Economía: Los productos de temporada son más económicos, ya que a menudo son alimentos de proximidad.

¿Cuáles son las frutas y verduras de otoño?

Si todavía no conoces cuáles son los alimentos que podrás disfrutar en esta estación del año, a continuación te presentamos una serie de frutas y verduras de otoño con sus principales beneficios:

Manzanas y peras : Aunque son alimentos disponibles todo el año, es ahora cuando ambas llegan a su punto perfecto de maduración. La manzana es muy rica en vitaminas y minerales, mientras que la pera destaca por su aporte de fibra, minerales y por su capacidad de ayudar a mejorar el tránsito intestinal. Son muy utilizadas para completar ensaladas. 🍎🍐

Naranjas y mandarinas: Dos frutas con un importante aporte de vitamina C, deliciosas, refrescantes y fáciles de comer.

Uva: Es, seguramente, la fruta de otoño por excelencia. Se trata de una gran fuente de antioxidantes y puede combinarse con quesos y frutos secos. 🍇

Kiwi: Una fruta que destaca por su aporte de vitamina C, es rica en antioxidantes y ayuda a absorber el hierro. Además contiene mucha fibra, es baja en calorías y ayuda a la circulación sanguínea.

Frutos del bosque: Las frambuesas, arándanos y moras son frutas con propiedades diuréticas, antiinflamatorias y depurativas.

Calabaza: Es una buena fuente de vitaminas A, C, K y E, además de aportar una gran cantidad de minerales. La puedes comer en cremas, purés, al horno… ¡hay muchas recetas! 🎃

Boniato: Con un sabor dulce, es rico en vitaminas, tiene un alto contenido de agua y es rico en carbohidratos y fibra.

Berenjena: Su alto contenido en fibra favorece el tránsito intestinal, pero además tiene un bajo nivel de calorías ya que está compuesta mayoritariamente por agua.

Coliflor: Verdura muy rica en vitamina C, aporta una alta cantidad de antioxidantes, ácido fólico, protege el corazón y es baja en calorías.

Más allá de las mencionadas, este otoño no te olvides de disfrutar de las propiedades y sabores que ofrecen otros productos de temporada, como el plátano, el aguacate, el caqu, la granada, la chirimoya, las espinacas, el puerro, las acelga , el brécol o el pimiento .

Recuerda, en Fruites Núria encontrarás los mejores alimentos de temporada, de la máxima calidad con frutas y verduras de proximidad. ¡Disfruta de los sabores, colores y propiedades que nos aportan las frutas y verduras de esta estación!

L'entrada Las frutas y verduras de otoño: Los mejores aliados por tu salud ha aparegut primer a Fruites Núria.

Un proceso artesanal, un gusto auténtico

Nuestro proceso comienza en el momento óptimo de la cosecha, cuando las manzanas Fuji han alcanzado su máxima maduración. Seleccionamos a mano cada manzana para asegurar que sólo las mejores y más sabrosas sean utilizadas.

El zumo de manzana Fuji de Frutas Núria es:

100% natural: No contiene azúcares añadidos, conservantes ni aditivos artificiales. Su sabor dulce y equilibrado procede exclusivamente de la fruta fresca.

De proximidad: La manzana es directamente de nuestros campos de Ventalló, lo que garantiza la máxima frescura y reduce el impacto ambiental.

Ideal para toda la familia: Gracias a su sabor suave y refrescante, es perfecto para pequeños y mayores, tanto para el desayuno como para cualquier momento del día.

Una fuente de nutrientes: La manzana Fuji es rica en vitaminas , antioxidantes y fibra, propiedades que se mantienen intactas gracias a nuestro proceso de prensado en frío.

La manzana Fuji, la reina de las manzanas

La manzana Fuji, originaria de Japón, es conocida mundialmente por su equilibrio perfecto entre dulzura y acidez, su textura crujiente y su sabor intensamente afrutado. Estas características la hacen la variedad ideal para la elaboración de zumos naturales.

Goza de un producto auténtico que refleja el amor por la tierra y el compromiso con la calidad. En cada trago, sentirás el gusto fresco y puro de las manzanas de nuestra cosecha.

Nuestro zumo de manzana Fuji está disponible en formato Bag-in-Box, un envase práctico y sostenible que conserva perfectamente las propiedades del zumo una vez abierto y permite disfrutarlo durante más tiempo.

¡Pregunta por nuestro jugo de manzana Fuji en las tiendas de Fruites Núria y descubre el verdadero gusto del Empordà!

L'entrada Zumo de Manzana Fuji elaborado de forma casera con fruta de nuestros campos de Ventalló ha aparegut primer a Fruites Núria.

La sandía: frescura que hidrata y enamora

Nada calma la sed en los días calurosos como una buena rodaja de sandía. Con su intenso color rojo y su sabor refrescante, la sandía es perfecta para hidratarte y cuidar de tu salud, ya que está compuesta en un 92% de agua y es rica en vitaminas A, C y antioxidantes.

En Fruites Núria escogemos sandías en su punto justo de maduración para que las lleves a casa listas para disfrutar. Perfectas para comer solas, en ensaladas veraniegas, batidos o como snack saludable para toda la familia.

El melón: dulzura natural y versatilidad

El melón es otro imprescindible de la temporada. Su carne dulce y aromática es ideal para tomar fría como postre, acompañar con jamón, incluir en brochetas de fruta o preparar batidos refrescantes.

Además, es bajo en calorías, muy hidratante y rico en fibra, potasio y vitaminas, por lo que es un aliado perfecto para cuidarte sin renunciar al placer.

En Fruites Núria contamos con melones seleccionados de productores de confianza, asegurando así que cada pieza tenga el dulzor y la textura que nuestros clientes esperan.

Cómo conservar sandías y melones en casa

Para mantener su frescura y sabor por más tiempo:

• Enteros: guárdalos en un lugar fresco y ventilado, alejados de la luz directa del sol.
• Cortados: consérvalos en la nevera, envueltos en film transparente o en un recipiente hermético para evitar que pierdan aroma y humedad.
  

Disfruta el verano con el sabor de Fruites Núria

Ya sea para tus desayunos, tus comidas en familia o para llevar a la playa, las sandías y melones de Fruites Núria son la elección perfecta para llenar tu verano de frescura, sabor y salud.

L'entrada Sandías y melones: frescura y sabor en cada bocado ha aparegut primer a Fruites Núria.

Agricultura responsable y de calidad

Nuestro compromiso es doble: cuidar de nuestros cultivos y proteger el entorno. Practicamos una agricultura convencional y respetuosa, que combina tradición y sostenibilidad. Los naranjos, árboles resilientes que solo necesitan agua, sol y los nutrientes de la tierra, se han adaptado perfectamente al clima del Alt Empordà, incluso a los inviernos más fríos. Gracias a ello, nuestras naranjas conservan una piel ligeramente más gruesa pero ofrecen una pulpa extremadamente jugosa.

Temporada de recolección

En Fruites Núria, seleccionamos y recolectamos cada naranja Navelina en su punto justo de maduración. Así garantizamos un producto que refleja lo mejor de nuestra tierra, el Alt Empordà. Desde mediados de noviembre hasta mayo, nuestras fincas producen naranjas perfectas para disfrutar en cualquier momento, ya sea como fruta de mesa o en forma de zumo recién exprimido.

Una naranja recién cogida del árbol, llena de fragancia y frescura, es un auténtico tesoro. Cuando la sostienes en tus manos, su piel suave y de un vibrante color naranja transmite naturalidad y calidad. Ese brillo delicado que le aporta su cera natural es señal de su frescura, una promesa de sabor inigualable.

El momento de probarla se convierte en todo un ritual. La pulpa jugosa y dulce se deshace en el paladar, mientras el jugo fresco inunda la boca con una mezcla perfecta de dulzura y acidez. Su capacidad para refrescar e hidratar la convierte en una experiencia única que siempre se disfruta al máximo. Como dicen quienes prueban nuestras naranjas: una vez empiezas, no puedes dejarla a medias.

Contamos con 200 naranjos, algunos con más de 10 años y otros jóvenes, que garantizan una producción continua de alta calidad. Gracias a nuestras modernas instalaciones y técnicas agrícolas especializadas, podemos ofrecerte un producto inigualable directamente del campo a tu hogar.

Descubre la diferencia de nuestras naranjas en las fincas de Fruites Núria en Girona. Lleva a tu mesa lo mejor del Alt Empordà: sabor auténtico y calidad garantizada.

L'entrada Naranjas de proximidad dulces y jugosas ha aparegut primer a Fruites Núria.

Árboles frutales de Peras Conference: cultivados con cuidado y pasión

Nuestros árboles frutales de Pera Conference se cultivan en un entorno natural, donde el clima, el suelo y los cuidados específicos se combinan para obtener una fruta excepcional. Los árboles disfrutan de un clima equilibrado, con veranos cálidos que favorecen el crecimiento y maduración de la fruta, e inviernos que aseguran el reposo necesario para la siguiente temporada.

La recolección de la Pera Conference se realiza en el momento exacto de maduración, cuando la fruta alcanza el equilibrio perfecto entre dulzura y jugosidad. Este proceso garantiza que la fruta conserve todas sus propiedades y llegue a tu hogar en su mejor versión.

Beneficios nutricionales

• Ricas en fibra: la Pera Conference aporta una cantidad significativa de fibra dietética, que favorece una digestión saludable, regula el tránsito intestinal y ayuda a mantener la sensación de saciedad. ¡Perfectas para incluir en tus snacks diarios!
• Vitaminas esenciales: Esta variedad de pera contiene vitamina C, fundamental para reforzar el sistema inmunológico y proteger las células frente al estrés oxidativo. Además, su contenido en vitaminas del grupo B ayuda a mantener un metabolismo energético saludable.
• Antioxidantes naturales: Los antioxidantes presentes en las peras ayudan a combatir los radicales libres, retrasando el envejecimiento celular y promoviendo una piel sana y luminosa.
• Bajo contenido calórico: Con un alto contenido de agua y pocas calorías, las peras son ideales para cualquier plan alimenticio, aportando frescura y sabor sin comprometer tus objetivos de salud.

Las peras Conference son increíblemente versátiles en la cocina: puedes disfrutarlas frescas y al natural como un snack sencillo y nutritivo, añadir cubos a tus ensaladas para un toque dulce y jugoso, combinarlas con otros ingredientes como espinacas o plátano en batidos llenos de energía, o utilizarlas en compotas y tartas ligeras para un postre saludable que deleitará tu paladar.

En Fruites Núria, nos enorgullecemos de ofrecerte las mejores peras, seleccionadas cuidadosamente para garantizar su frescura y calidad. Incorporar estas frutas en tu día a día no solo mejorará tu alimentación, sino que también añadirá un toque de placer natural a tu rutina. ¡Descubre sus beneficios y hazlas parte de tu vida!

L'entrada Peras Conference: la joya de nuestros árboles frutales ha aparegut primer a Fruites Núria.

Manzanas Golden: el equilibrio perfecto entre dulzura y versatilidad

Las manzanas Golden son muy apreciadas por su textura crujiente y su sabor dulce y delicado. Sus características manchas rojizas indican que han gozado de buena exposición solar, lo que mejora aún más su gusto.

Incluir las manzanas Golden en tu dieta es una excelente idea porque son una gran fuente de fibra, que ayuda a mantener un buen tránsito intestinal, y están cargadas de antioxidantes naturales, ideales para fortalecer el sistema inmunitario y proteger las células lulas del cuerpo ante los radicales libres.

Añade manzanas Golden a ensaladas con frutos secos y queso fresco, o para preparar una tarta de manzana casera o unas deliciosas manzanas al horno con un toque de canela.

Manzanas Royal Gala: dulzura y fragancia en cada mordisco

Las Royal Gala destacan por su piel roja con reflejos amarillos y su textura jugosa y crujiente. Son ideales para comer al natural o como base para zumos de frutas.

Las manzanas Royal Gala son ricas en vitaminas A y C, que ayudan a mantener una piel sana y refuerzan las defensas, al tiempo que son bajas en calorías, lo que las convierte en una opción ideal para cuidarse sin renunciar al placer.

Puedes disfrutar de las manzanas Royal Gala cortándolas a trozos y combinándolas con mantequilla de almendras para un snack rápido y saludable, o preparando un zumo natural con otras frutas como naranjas y zanahorias.

Peres Conference: dulces y jugosas

Las peras Conference son conocidas por su sabor meloso, su pulpa firme pero jugosa y su capacidad de mantenerse frescas durante más tiempo.

Las peras Conference son ricas en potasio, que beneficia a la salud cardiovascular, y tienen un alto contenido de agua, lo que las hace ideales para mantenerse hidratado y fresco durante todo el día. Puedes incluirlas en tu menú combinándolas con queso azul y nueces para crear una ensalada gourmet, o utilizándolas para preparar una mermelada natural sin azúcares añadidos.

En Fruites Núria, cuidamos cada detalle para que la fruta de nuestros árboles llegue fresca y deliciosa a su casa. Nuestras manzanas golden y peras son el reflejo de nuestra pasión por ofrecer alimentos que combinan calidad, sabor y salud. ¡Disfruta de la mejor fruta del Alt Empordà en nuestras tiendas!

L'entrada Manzanas Golden, Royal Gala y Peres Conference ha aparegut primer a Fruites Núria.

Temporada de higos: las particularidades de nuestras higueras

En nuestros campos, situados cerca del bosque, cuidamos con cariño un centenar de higueras. Estas higueras son una combinación de variedades blancas, tintas y rayadas, incluyendo las apreciadas cuello de dama y cuello de señora, conocidas por su excelente calidad y sabor. Para asegurar que la fruta crezca grande y sabrosa, puede bastar las higueras para limitar su crecimiento excesivo. A finales de junio, empezamos a cosechar los primeros higos, conocidos como “figaflores” o “brevas”. Sin embargo, la temporada alta para los higos llega en septiembre, cuando los higos están en su punto óptimo de madurez.

Beneficios de los higos para la salud

Los higos son mucho más que un simple fruto dulce. Son una fuente excepcional de fibra dietética, ideales regular el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento. La fibra también puede ayudar a mantener un peso saludable al promover la sensación de saciedad, reduciendo así la excesiva ingesta de calorías. Su riqueza en fibra y compuestos prebióticos también favorece el crecimiento de bacterias buenas en el intestino, mejorando la salud digestiva y reduciendo la inflamación.

Los higos de Frutas Núria son un auténtico regalo de la naturaleza. Con su combinación única de sabor, frescura y beneficios para la salud, son una opción ideal para quienes buscan fruta de calidad durante la temporada de higos. No dejes pasar la oportunidad de disfrutar de este delicioso fruto en su momento óptimo.

L'entrada Temporada de Higos: un regalo de la naturaleza ha aparegut primer a Fruites Núria.

Corazón de Toro
El tomate corazón de buey es conocido por su dulzura y textura suculenta. Con poca carne y un sabor intenso, es el acompañamiento perfecto para ensaladas frescas o tártaros exquisitos. Su pulpa delicada se deshace en la boca, ofreciendo una explosión de sabor en cada mordedura.

Tomate Pera de Girona
Si buscas un tomate con una carnosa y suculenta, el tomate pera de Gerona es tu mejor opción. Dulce, sabroso y con un aroma inconfundible, este tomate es ideal para preparar salsas, sofritos o conservas caseras. No hay nada como disfrutar de un plato con el auténtico sabor del tomate de Girona.

De Pimiento
Este tomate, con su forma que recuerda a un pimiento, es una auténtica delicia para los amantes de la cocina. Con mucha pulpa y una textura jugosa, el tomate de pimiento es perfecto para cocinar al horno oa la plancha. ¡Pruébalo salteado y descubre una nueva dimensión de sabor!

De Rama
Con su sabor agridulce y un toque aromático, el tomate de rama es un imprescindible para tus recetas. Jugoso y carnoso, es ideal para preparar salsas, gazpachos o para cocinar en el horno. Su versatilidad le convierte en un básico en la cocina.

Redondo
Con una piel dura y resistente, el tomate redondo es perfecto para cocinar entero a la brasa o al horno. Este tomate se convierte en una delicia cuando se hace escalivado, ofreciendo un sabor intenso y auténtico.

De Ramellet
El tomate de ramellet, una variedad tradicional de tomate de colgar, es pequeño pero poderoso. Con su piel gruesa y resistente, es ideal para preparar platos con sabor intenso y duradero.

En Fruites Núria tenemos los tomates perfectos para cada ocasión. ¿Cuál es tu favorito?

L'entrada Tomates en Fruites Núria: ¿Ya los has probado? ha aparegut primer a Fruites Núria.

El albaricoque es una fruta estival con bajo contenido calórico y alto contenido en agua, ideal para dietas de control de peso y para la hidratación. Además, es una buena fuente de fibra, que ayuda a regular el tránsito intestinal y favorece la saciedad.

Su componente más destacado es el betacaroteno, un precursor de la vitamina A, esencial para la salud visual, la piel, el cabello, las mucosas, los huesos y el sistema inmunológico. La vitamina A protege la vista de enfermedades degenerativas, como la catarata, y es importante para el desarrollo de huesos y tejidos.

Además del betacaroteno, el albaricoque aporta minerales importantes como el potasio, el magnesio y el calcio. El potasio ayuda a regular la presión arterial y el funcionamiento del sistema nervioso, mientras que el magnesio es esencial para la producción de energía y la contracción muscular. El calcio, por su parte, es vital para la salud de huesos y dientes.

Versatilidad en la cocina

En la cocina, el albaricoque es un fruto versátil que se puede disfrutar de diversas formas. En su versión dulce, destaca en mermeladas, helados, sorbetes, preparados en almíbar, incorporados a tartas o caramelizados. En la cocina salada, se utiliza deshidratado como orejones, que se incorporan a guisos de carne junto con pasas, piñones y ciruelas secas. Para realzar su sabor, se pueden hidratar previamente con moscatel.

En Fruites Núria encontrarás albaricoques de cultivo de proximidad, sin tratamientos añadidos, cosechados directamente de los árboles. Te esperamos en nuestras tiendas de Ventalló, Banyoles y L’Escala para que disfrutes de la mejor fruta de temporada.

L'entrada Temporada de albaricoques: la fruta de hueso más veraniega ha aparegut primer a Fruites Núria.

Propiedades antioxidantes y nutricionales de las cerezas

Las cerezas son conocidas por su alto contenido en antioxidantes. Estos componentes son esenciales para nuestro organismo, ya que ayudan a combatir a los radicales libres, fortalecen el sistema inmunitario y reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los flavonoides presentes en las cerezas, además de darles su color vibrante, contribuyen a reducir el riesgo de problemas cardíacos.

Mejora del sueño

Las cerezas también son beneficiosas para el sueño. Contienen melatonina, una hormona natural que regula el ciclo de sueño-vigilia, ayudando así a mejorar la calidad del sueño. Puedes incorporar cerezas frescas o zumo de cereza a tu dieta para obtener este beneficio, ya sea añadiéndolas a batidos, ensaladas o como snack saludable a media tarde.

Aliadas en la pérdida de peso

Con pocas calorías y un alto efecto saciante, las cerezas son ideales para aquellos que desean mantener o perder peso. Este fruto constituye un snack saludable que nos ayuda a completar las cinco raciones de fruta recomendadas a diario sin añadir calorías innecesarias.

Propiedades antiaging

Las cerezas actúan como un tonificante natural, ayudando a prevenir el envejecimiento de las células de la piel gracias a su contenido en antioxidantes, oligoelementos y sales minerales como el hierro, calcio, fósforo, azufre, potasio, zinc, cobre, magnesio y cobalto. Estas propiedades remineralizantes y tonificantes las hacen ideales para mantener una piel sana y joven.

Mejora de la visión

Ricas en betacarotenos y vitamina A, las cerezas contribuyen a mantener una buena visión. Estas vitaminas son esenciales para la salud ocular, ayudando a prevenir problemas de visión.

¡Disfruta de las cerezas mientras dure la temporada, y aprovecha sus múltiples beneficios para tu salud!

¡Ven a Frutas Núria y descubre nuestras cerezas, tan dulces como la miel!

L'entrada Cerezas de temporada: descubre sus increíbles beneficios ha aparegut primer a Fruites Núria.