Però, què vol dir exactament comprar fruita de proximitat? I sobretot, on es pot comprar fruita local de confiança a Girona?

Què entenem per fruita de proximitat?

La fruita de proximitat és aquella que:

• Es cultiva a prop del lloc de venda
• Respecta el ritme natural de les collites
• Redueix els temps de transport i conservació
• Manté millor el sabor i les propietats

A l’Alt Empordà, la fruita de proximitat està estretament lligada a la pagesia local i a una manera de treballar la terra que prioritza la qualitat per sobre de la producció massiva.

Per què apostar per fruita local a Girona?

Comprar fruita local no és només una qüestió de gustos, sinó també de criteri.

Alguns dels principals avantatges són:

• Més frescor: la fruita arriba abans a la botiga
• Millor sabor: collida en el seu punt òptim
• Més confiança: origen conegut i traçabilitat clara
• Suport a l’economia local: pagesos i comerços de proximitat

Quan comprem fruita de proximitat, contribuïm a mantenir viu el teixit agrícola del territori.

On comprar fruita de proximitat a Girona i l’Alt Empordà?

A Girona i a l’Alt Empordà hi ha diverses opcions per comprar fruita local, però no totes ofereixen el mateix nivell de qualitat ni de garantia d’origen.

Alguns aspectes a tenir en compte a l’hora d’escollir on comprar fruita de proximitat:

• Que la fruiteria indiqui clarament l’origen del producte
• Que treballi amb pagesos locals o amb cultiu propi
• Que ofereixi fruita i verdura de temporada
• Que pugui assessorar sobre el producte segons l’època de l’any

Les fruiteries de confiança solen apostar per un assortiment més reduït però molt més cuidat.

Fruiteria de proximitat vs gran superfície

Tot i que les grans superfícies ofereixen comoditat, la diferència amb una fruiteria local és clara:

• A la fruiteria de proximitat, el producte no passa setmanes en càmeres frigorífiques
• Hi ha una selecció més acurada segons la temporada
• El tracte és directe i personal
• Es pot adaptar la compra a les necessitats reals del client

Aquesta diferència es nota especialment en el gust i en la durabilitat de la fruita a casa.

Fruita de temporada i proximitat: una combinació clau

Comprar fruita de proximitat té encara més sentit quan es combina amb el consum de fruita de temporada. Aquesta combinació garanteix:

• Productes en el seu millor moment
• Preus més ajustats
• Menys impacte ambiental

Seguir el calendari natural de collites és una manera senzilla de menjar millor i amb més consciència.

Comprar fruita de proximitat és una decisió amb valor

Escollir on comprar fruita a Girona no és una decisió menor. Apostar per fruita de proximitat vol dir apostar per:

• Qualitat
• Transparència
• Territori
• Confiança

És una manera de cuidar el que mengem i també d’implicar-nos en el futur del nostre entorn agrícola.

Si busques fruita de proximitat a Girona, a Fruites Núria treballem cada dia per oferir producte fresc, de temporada i amb origen conegut. Apostem per la qualitat, el respecte pel ritme de la terra i una relació de confiança amb els nostres clients.

Ens trobaràs a Ventalló (Alt Empordà), amb fruita i verdura de temporada, productes locals i assessorament proper perquè triïs sempre el millor segons l’època de l’any.

L'entrada On comprar fruita de proximitat a Girona? ha aparegut primer a Fruites Núria.

Per què escollir fruites i verdures de temporada?

Quan triem fruites i verdures de temporada, ens beneficiem de:

• Més nutrients i sabor: són collides al moment òptim i no necessiten llargs processos de conservació.
• Millor preu: la temporada sempre és la forma més econòmica de comprar aliments frescos.
• Menys transport i impacte ambiental: productes locals, circuits curts i proximitat.
• Alimentació coherent amb l’estació: l’hivern demana vitamines, minerals i aliments energètics.

Consumir de temporada és cuidar-te i cuidar el planeta.

Fruites i verdures de temporada a l’hivern

Durant l’hivern abunden els cítrics rics en vitamina C, les hortalisses verdes i les verdures de fulla denses en minerals. A Fruites Núria trobaràs un mostrador complet de fruites i verdures de temporada ideals per a aquesta època.

Fruites de temporada a l’hivern

• Mandarines
• Taronges
• Llimones
• Kiwis
• Peres
• Pomes

Aquestes fruites són especialment recomanables per reforçar defenses, gràcies als seus antioxidants i vitamina C. Les mandarines i les taronges, per exemple, ajuden a prevenir refredats, mentre que el kiwi és un gran aliat per a la microbiota i el trànsit intestinal.

Verdures de temporada a l’hivern

• Bròquil
• Col i col verda
• Coliflor
• Espinacs
• Bledes
• Pastanaga
• Carbassa
• Endívies

Són verdures que aporten minerals, fibra i vitamines que l’organisme necessita per suportar els canvis de temperatura. La carbassa i la pastanaga són riques en betacarotè, mentre que els espinacs i les bledes aporten ferro, magnesi i clorofil·la. Les crucíferes (col, bròquil, coliflor) destaquen per les seves propietats depuratives i protectores del sistema immune.

Com integrar els productes d’hivern al teu dia a dia

A Fruites Núria et convidem a consumir fruites i verdures de temporada tant crues com cuinades. Algunes idees senzilles:

• Crema de carbassa i pastanaga per escalfar el cos de forma natural.
• Woks d’espinacs o bledes amb all i oli d’oliva verge extra.
• Amanides d’hivern amb endívies, poma i llavors.
• Bròquil al vapor amb un toc de llimona.
• Taronja, pera o kiwi a primera hora per començar el dia amb vitamina C.

I si vols idees originals, para’t al nostre taulell: t’assessorarem encantats.

Els avantatges de comprar de proximitat

A Fruites Núria defensem la compra responsable i local. Quan tries productes de temporada, sovint també estàs triant pagesos de la zona, reduint transports i donant suport a l’economia del territori. A més, els aliments arriben frescos, amb textura i aroma intactes.

Aquest hivern, aposta pel que la terra ens ofereix

Cada fruita i cada verdura d’hivern porta un missatge clar: cuidar-te, alimentar-te millor i aprofitar el millor moment de cada producte. A Fruites Núria t’esperem amb les millors fruites i verdures de temporada, fresques, escollides i preparades perquè gaudeixis del seu màxim potencial nutricional i gastronòmic.

L'entrada Quines fruites i verdures són de temporada a l’hivern? ha aparegut primer a Fruites Núria.

Per què consumir aliments de temporada?

Tot i que avui dia podem gaudir de qualsevol fruita tot l’any, sempre és recomanable guiar-se i consumir aliments de temporada. Al cap i a la fi, es tracta d’un senyal que ens envia la pròpia naturalesa per tenir cura de la nostra salut, amb aliments que ens poden aportar un extra d’energia i enfortir les nostres defenses.

A més, hi ha altres beneficis importants a tenir en compte en relació amb els productes de temporada:

• Sabor i textura: Es troben en el seu moment ideal per al consum, mantenint el millor sabor i textura.
• Nutrients: Ens aporten una major quantitat de nutrients, ja que les seves vitamines i minerals estan intactes.
• Sostenibilitat: Són més respectuosos amb l’agricultura, fent-nos més responsables amb l’ecologia i l’entorn, i oferint-nos un aliment amb un origen més natural.
• Economia: Els productes de temporada són més econòmics, ja que sovint són aliments de proximitat.

Quines són les fruites i verdures de tardor?

Si encara no coneixes quins són els aliments que podràs gaudir en aquesta estació de l’any, a continuació et presentem una sèrie de fruites i verdures de tardor amb els seus principals beneficis:

Pomes i peres: Tot i que són aliments disponibles tot l’any, és ara quan totes dues arriben al seu punt perfecte de maduració. La poma és molt rica en vitamines i minerals, mentre que la pera destaca per la seva aportació de fibra, minerals i per la seva capacitat d’ajudar a millorar el trànsit intestinal. Són molt utilitzades per completar amanides. 🍎🍐

Taronges i mandarines: Dues fruites amb una important aportació de vitamina C, delicioses, refrescants i fàcils de menjar.

Raïm: És, segurament, la fruita de tardor per excel·lència. Es tracta d’una gran font d’antioxidants i es pot combinar amb formatges i fruits secs. 🍇

Kiwi: Una fruita que destaca per la seva aportació de vitamina C, és rica en antioxidants i ajuda a absorbir el ferro. A més, conté molta fibra, és baixa en calories i ajuda a la circulació sanguínia.

Fruits del bosc: Els gerds, els nabius i les móres són fruites amb propietats diürètiques, antiinflamatòries i depuratives.

Carbassa: És una bona font de vitamines A, C, K i E, a més d’aportar una gran quantitat de minerals. La pots menjar en cremes, purés, al forn… hi ha moltes receptes! 🎃

Moniato: Amb un sabor dolç, és ric en vitamines, té un alt contingut d’aigua i és ric en carbohidrats i fibra.

Albergínia: El seu alt contingut en fibra afavoreix el trànsit intestinal, però a més té un baix nivell de calories ja que està composta majoritàriament per aigua.

Coliflor: Verdura molt rica en vitamina C, aporta una alta quantitat d’antioxidants, àcid fòlic, protegeix el cor i és baixa en calories.

Més enllà de les esmentades, aquesta tardor no t’oblidis de gaudir de les propietats i sabors que ofereixen altres productes de temporada, com el plàtan, l’alvocat, el caqui, la magrana, la xirimoia, els espinacs, el porro, les bledes, el bròquil o el pebrot.

Recorda, a Fruites Núria trobaràs els millors aliments de temporada, de la màxima qualitat amb fruites i verdures de proximitat. Gaudeix dels sabors, colors i propietats que ens aporten les fruites i verdures d’aquesta estació!

L'entrada Les fruites i verdures de tardor: Els millors aliats per la teva salut ha aparegut primer a Fruites Núria.

Un procés artesanal, un gust autèntic

El nostre procés comença al moment òptim de la collita, quan les pomes Fuji han assolit la seva màxima maduració. Seleccionem a mà cada poma per assegurar que només les millors i més saboroses siguin utilitzades.

El suc de poma Fuji de Fruites Núria és:

100% natural: No conté sucres afegits, conservants ni additius artificials. El seu sabor dolç i equilibrat prové exclusivament de la fruita fresca.

De proximitat: La poma és directament dels nostres camps de Ventalló, el que garanteix la màxima frescor i redueix l’impacte ambiental.

Ideal per a tota la família: Gràcies al seu sabor suau i refrescant, és perfecte per a petits i grans, tant per esmorzar com per a qualsevol moment del dia.

Una font de nutrients: La poma Fuji és rica en vitamines, antioxidants i fibra, propietats que es mantenen intactes gràcies al nostre procés de premsat en fred.

La poma Fuji, la reina de les pomes

La poma Fuji, originària del Japó, és coneguda mundialment pel seu equilibri perfecte entre dolçor i acidesa, la seva textura cruixent i el seu sabor intensament afruitat. Aquestes característiques la fan la varietat ideal per a l’elaboració de sucs naturals.

Gaudeix d’un producte autèntic que reflecteix l’amor per la terra i el compromís amb la qualitat. A cada glop, sentiràs el gust fresc i pur de les pomes de la nostra collita.

El nostre suc de poma Fuji està disponible en format Bag-in-Box, un envàs pràctic i sostenible que conserva perfectament les propietats del suc un cop obert i permet gaudir-ne durant més temps.

Pregunta pel nostre suc de poma Fuji a les botiges de Fruites Núria i descobreix el veritable gust de l’Empordà!

L'entrada Suc de Poma Fuji elaborat de forma casolana amb fruita dels nostres camps de Ventalló ha aparegut primer a Fruites Núria.

La síndria: frescor que hidrata i enamora

Res no calma la set els dies calorosos com una bona rodanxa de síndria. Amb el seu intens color vermell i el sabor refrescant, la síndria és perfecta per hidratar-te i cuidar la teva salut, ja que està composta en un 92% d’aigua i és rica en vitamines A, C i antioxidants.

A Fruites Núria escollim síndries al punt just de maduració perquè les portis a casa a punt per gaudir. Perfectes per menjar soles, en amanides estiuenques, batuts o com a snack saludable per a tota la família.

El meló: dolçor natural i versatilitat

El meló és un altre imprescindible de la temporada. La seva carn dolça i aromàtica és ideal per prendre freda com a postres, acompanyar amb pernil, incloure en broquetes de fruita o preparar batuts refrescants.

A més, és baix en calories, molt hidratant i ric en fibra, potassi i vitamines, per la qual cosa és un aliat perfecte per cuidar-te sense renunciar al plaer.

A Fruites Núria comptem amb melons seleccionats de productors de confiança, assegurant així que cada peça tingui la dolçor i la textura que els nostres clients esperen.

Com conservar síndries i melons a casa

Per mantenir la seva frescor i sabor per més temps:

• Sencers: guarda’ls en un lloc fresc i ventilat, allunyats de la llum directa del sol.
• Tallats: conserva’ls a la nevera, embolicats en film transparent o en un recipient hermètic per evitar que perdin aroma i humitat.
  

Gaudeix l’estiu amb el sabor de Fruites Núria

Ja sigui per als esmorzars, els àpats en família o per portar a la platja, les síndries i els melons de Fruites Núria són l’elecció perfecta per omplir el teu estiu de frescor, sabor i salut.

L'entrada Síndies i melons: frescor i sabor a cada mos ha aparegut primer a Fruites Núria.

Agricultura responsable i de qualitat

El nostre compromís és doble: tenir cura dels nostres cultius i protegir l´entorn. Practiquem una agricultura convencional i respectuosa, que combina tradició i sostenibilitat. Els tarongers, arbres resilients que només necessiten aigua, sol i els nutrients de la terra, s’han adaptat perfectament al clima de l’Alt Empordà, fins i tot als hiverns més freds. Gràcies a això, les nostres taronges conserven una pell lleugerament més gruixuda però ofereixen una polpa extremadament sucosa.

Temporada de recol·lecció

A Fruites Núria , seleccionem i recol·lectem cada taronja Navelina al punt just de maduració. Així garantim un producte que reflecteix el millor de la nostra terra, l’ Alt Empordà. Des de mitjans de novembre fins al maig, les nostres finques produeixen taronges perfectes per gaudir en qualsevol moment, ja sigui com a fruita de taula o en forma de suc acabat d’esprémer.

Una taronja acabada de collir de l’arbre , plena de fragància i frescor, és un autèntic tresor. Quan la sostens a les teves mans, la pell suau i d’un vibrant color taronja transmet naturalitat i qualitat. Aquesta brillantor delicada que li aporta la seva cera natural és senyal de la seva frescor, una promesa de sabor inigualable.

El moment de tastar-la es converteix en tot un ritual. La polpa sucosa i dolça es desfà al paladar, mentre el suc fresc inunda la boca amb una barreja perfecta de dolçor i acidesa. La seva capacitat per refrescar i hidratar la converteix en una experiència única que sempre es gaudeix al màxim. Com diuen els qui tasten les nostres taronges: un cop comences, no la pots deixar a mitges.

Comptem amb 200 tarongers , alguns amb més de 10 anys i altres joves, que garanteixen una producció continuada d’alta qualitat. Gràcies a les nostres modernes instal·lacions i tècniques agrícoles especialitzades, podem oferir-te un producte inigualable directament del camp a casa teva.

Descobreix la diferència de les nostres taronges a les finques de Fruites Núria a Girona . Porta a la teva taula el millor de l’Alt Empordà: sabor autèntic i qualitat garantida.

L'entrada Taronges de proximitat dolces i sucoses ha aparegut primer a Fruites Núria.

Arbres fruiters de Peras Conference: cultivats amb cura i passió

Els nostres arbres fruiters de Pera Conference es cultiven en un entorn natural, on el clima, el terra i les cures específiques es combinen per obtenir una fruita excepcional. Els arbres gaudeixen d’un clima equilibrat, amb estius càlids que afavoreixen el creixement i maduració de la fruita, i hiverns que asseguren el repòs necessari per a la temporada següent.

La recol·lecció de la Pera Conference es realitza en el moment exacte de maduració, quan la fruita arriba a l’equilibri perfecte entre dolçor i sucositat. Aquest procés garanteix que la fruita conservi totes les seves propietats i arribi a casa teva en la seva millor versió.

Beneficis nutricionals

• Riques en fibra: la Pera Conference aporta una quantitat significativa de fibra dietètica, que afavoreix una digestió saludable, regula el trànsit intestinal i ajuda a mantenir la sensació de sacietat. Perfectes per incloure als teus snacks diaris!
• Vitamines essencials: Aquesta varietat de pera conté vitamina C, fonamental per reforçar el sistema immunològic i protegir les cèl·lules davant de l’estrès oxidatiu. A més, el contingut en vitamines del grup B ajuda a mantenir un metabolisme energètic saludable.
• Antioxidants naturals: Els antioxidants presents a les peres ajuden a combatre els radicals lliures, endarrerint l’envelliment cel·lular i promou una pell sana i lluminosa.
• Baix contingut calòric: Amb un alt contingut d’aigua i poques calories, les peres són ideals per a qualsevol pla alimentari, aportant frescor i sabor sense comprometre els teus objectius de salut.

Les peres Conference són increïblement versàtils a la cuina: pots gaudir-les fresques i al natural com un snack senzill i nutritiu, afegir-les a les teves amanides per a un toc dolç i sucós, combinar-les amb altres ingredients com espinacs o plàtan en batuts plens d’energia, o utilitzar-les en compotes i pastissos lleugers per a unes postres saludables per delectar el teu paladar.

A Fruites Núria, ens sentim orgullosos d’oferir-te les millors peres, seleccionades acuradament per garantir la seva frescor i qualitat. Descobreix els seus beneficis i fes-les part de la teva vida!

L'entrada Peres Conference: la joia dels nostres arbres fruiters ha aparegut primer a Fruites Núria.

Pomes Golden: l’equilibri perfecte entre dolçor i versatilitat

Les pomes Golden són molt apreciades per la seva textura cruixent i el seu sabor dolç i delicat. Les seves característiques taques vermelloses indiquen que han gaudit de bona exposició solar, el que millora encara més el seu gust.

Incloure les pomes Golden a la teva dieta és una excel·lent idea perquè són una gran font de fibra, que ajuda a mantenir un bon trànsit intestinal, i estan carregades d’antioxidants naturals, ideals per enfortir el sistema immunitari i protegir les cèl·lules del cos davant els radicals lliures.

Afegeix pomes Golden a amanides amb fruits secs i formatge fresc, o per preparar un pastís de poma casolà o unes delicioses pomes al forn amb un toc de canyella.

Pomes Royal Gala: dolçor i fragància en cada mossegada

Les Royal Gala destaquen per la seva pell vermella amb reflexos grocs i la seva textura sucosa i cruixent. Són ideals per menjar al natural o com a base per a sucs de fruites.

Les pomes Royal Gala són riques en vitamines A i C, que ajuden a mantenir una pell sana i reforcen les defenses, i alhora són baixes en calories, fet que les converteix en una opció ideal per cuidar-se sense renunciar al plaer.

Pots gaudir de les pomes Royal Gala tallant-les a trossos i combinant-les amb mantega d’ametlles per a un snack ràpid i saludable, o preparant un suc natural amb altres fruites com taronges i pastanagues.

Peres Conference: dolçes i sucosses

Les peres Conference són conegudes pel seu sabor melós, la seva polpa ferma però sucosa i la seva capacitat de mantenir-se fresques durant més temps.

Les peres Conference són riques en potassi, que beneficia la salut cardiovascular, i tenen un alt contingut d’aigua, fet que les fa ideals per mantenir-se hidratat i fresc durant tot el dia. Pots incloure-les al teu menú combinant-les amb formatge blau i nous per crear una amanida gurmet, o utilitzant-les per preparar una melmelada natural sense sucres afegits.

A Fruites Núria, cuidem cada detall perquè la fruita dels nostres arbres arribi fresca i deliciosa a casa vostra. Les nostres pomes golden i peres són el reflex de la nostra passió per oferir aliments que combinen qualitat, sabor i salut. Gaudeix de la millor fruita de l’Alt Empordà a les nostres botigues!

L'entrada Pomes Golden, Royal Gala i Peres Conference ha aparegut primer a Fruites Núria.

Temporada de figues: les particularitats de les nostres figueres

Als nostres camps, situats a prop del bosc, cuidem amb estima un centenar de figueres. Aquestes figueres són una combinació de varietats blanques, negres i ratllades, incloent-hi les apreciades coll de dama i coll de senyora, conegudes per la seva excel·lent qualitat i sabor. Per assegurar que la fruita creixi gran i saborosa, podeu bastar les figueres per limitar-ne el creixement excessiu. A finals de juny, comencem a collir les primeres figues, conegudes com a “figaflors” o “brevas”. No obstant això, la temporada alta per a les figues arriba al setembre, quan les figues estan en el seu punt òptim de maduresa.

Beneficis de les figues per a la salut

Les figues són molt més que un simple fruit dolç. Són una font excepcional de fibra dietètica, ideals regular el trànsit intestinal i a prevenir el restrenyiment. La fibra també pot ajudar a mantenir un pes saludable en promoure la sensació de sacietat, reduint així la ingesta excessiva de calories. La seva riquesa en fibra i compostos prebiòtics també afavoreix el creixement de bacteris bons a l’intestí, millorant la salut digestiva i reduint la inflamació.

Les figues de Fruites Núria són un autèntic regal de la natura. Amb la seva combinació única de sabor, frescor i beneficis per a la salut, són una opció ideal per als qui busquen fruita de qualitat durant la temporada de figues. No deixis passar l’oportunitat de gaudir d’aquest deliciós fruit en el seu moment òptim.

L'entrada Temps de Figues: un regal de la natura ha aparegut primer a Fruites Núria.

Cor de Bou
El tomàquet cor de bou és conegut per la seva dolçor i textura suculenta. Amb poca carn i un sabor intens, és l’acompanyament perfecte per a amanides fresques o tàrtars exquisits. La seva polpa delicada es desfà a la boca, oferint una explosió de sabor en cada mossegada.

Tomàquet Pera de Girona
Si busques un tomàquet amb una carnosa i suculenta, el tomàquet pera de Girona és la teva millor opció. Dolç, saborós i amb un aroma inconfusible, aquest tomàquet és ideal per preparar salses, sofregits o conserves casolanes. No hi ha res com gaudir d’un plat amb el sabor autèntic del tomàquet de Girona.

De Pebrot
Aquest tomàquet, amb la seva forma que recorda a un pebrot, és una autèntica delícia per als amants de la cuina. Amb molta polpa i una textura sucosa, el tomàquet de pebrot és perfecte per cuinar al forn o a la planxa. Prova’l saltat i descobreix una nova dimensió de sabor!

De Branca
Amb el seu sabor agredolç i un toc aromàtic, el tomàquet de branca és un imprescindible per a les teves receptes. Sucós i carnós, és ideal per a preparar salses, gaspatxos o per cuinar al forn. La seva versatilitat el converteix en un bàsic a la cuina.

Rodó
Amb una pell dura i resistent, el tomàquet rodó és perfecte per cuinar sencer a la brasa o al forn. Aquest tomàquet es converteix en una delícia quan es fa escalivat, oferint un sabor intens i autèntic.

De Ramellet
El tomàquet de ramellet, una varietat tradicional de tomàquet de penjar, és petit però poderós. Amb la seva pell gruixada i resistent, és ideal per a preparar plats amb un sabor intens i durador.

A Fruites Núria tenim els tomàquets perfectes per a cada ocasió. Quin és el teu favorit?

L'entrada Tomàquets a Fruites Núria: Ja els has tastat? ha aparegut primer a Fruites Núria.

L’albercoc és una fruita estival amb un baix contingut calòric i un alt contingut en aigua, ideal per a dietes de control de pes i per a la hidratació. A més, és una bona font de fibra, que ajuda a regular el trànsit intestinal i afavoreix la sacietat.

El seu component més destacat és el betacarotè, un precursor de la vitamina A, essencial per a la salut visual, la pell, el cabell, les mucoses, els ossos i el sistema immunològic. La vitamina A protegeix la vista de malalties degeneratives, com ara la cataracta, i és important per al desenvolupament dels ossos i els teixits.

A més del betacarotè, l’albercoc aporta minerals importants com el potassi, el magnesi i el calci. El potassi ajuda a regular la pressió arterial i el funcionament del sistema nerviós, mentre que el magnesi és essencial per a la producció d’energia i la contracció muscular. El calci, per la seva part, és vital per a la salut dels ossos i les dents.

Versatilitat a la cuina

A la cuina, l’albercoc és un fruit versàtil que es pot gaudir de diverses maneres. En la seva versió dolça, destaca en melmelades, gelats, sorbets, preparats en almívar, incorporats a pastissos o caramel·litzats. En la cuina salada, s’utilitza deshidratat com a orellanes, que s’incorporen a guisats de carn juntament amb panses, pinyons i prunes seques. Per a realçar el seu sabor, es poden hidratar prèviament amb moscatell.

A Fruites Núria trobaràs albercocs de cultiu de proximitat, sense tractaments afegits, collits directament dels arbres. T’esperem a les nostres botigues de Ventalló, Banyoles i l’Escala per a que gaudeixis de la millor fruita de temporada.

L'entrada Temporada d’albercocs a Fruites Núria: la fruita de pinyol més estiuenca ha aparegut primer a Fruites Núria.

Propietats antioxidants i nutricionals de les cireres

Les cireres són conegudes pel seu alt contingut en antioxidants. Aquests components són essencials per al nostre organisme, ja que ajuden a combatre els radicals lliures, enforteixen el sistema immunitari i redueixen el risc de malalties cardiovasculars. Els flavonoides presents en les cireres, a més de donar-los el seu color vibrant, contribueixen a reduir el risc de problemes cardíacs.

Millora del son

Les cireres també són beneficioses per al son. Contenen melatonina, una hormona natural que regula el cicle de son-vigília, ajudant així a millorar la qualitat del son. Pots incorporar cireres fresques o suc de cirera a la teva dieta per obtenir aquest benefici, ja sigui afegint-les a batuts, amanides o com a snack saludable a mitja tarda.

Aliades en la pèrdua de pes

Amb poques calories i un alt efecte saciant, les cireres són ideals per a aquells que volen mantenir o perdre pes. Aquest fruit constitueix un snack saludable que ens ajuda a completar les cinc racions de fruita recomanades diàriament sense afegir calories innecessàries.

Propietats antiaging

Les cireres actuen com un tonificant natural, ajudant a prevenir l’envelliment de les cèl·lules de la pell gràcies al seu contingut en antioxidants, oligoelements i sals minerals com el ferro, calci, fòsfor, sofre, potassi, zinc, coure, magnesi i cobalt. Aquestes propietats remineralitzants i tonificants les fan ideals per mantenir una pell sana i jove.

Millora de la visió

Riques en betacarotens i vitamina A, les cireres contribueixen a mantenir una bona visió. Aquestes vitamines són essencials per a la salut ocular, ajudant a prevenir problemes de visió.

Gaudeix de les cireres mentre duri la temporada, i aprofita els seus múltiples beneficis per a la teva salut!

Vine a Fruites Núria i descobreix les nostres cireres, tan dolces com la mel!

L'entrada Cireres de temporada: descobreix els seus increïbles beneficis ha aparegut primer a Fruites Núria.